ボディパックで集中ケア

Posted 7月 17th, 2014 by jK2ypFjmHz8X

スキンケアのパックといったら顔に貼ってうるおいや美容成分を取り入れるフェイスマスクが当たり前なんですが、お隣の国、韓国ではフェイスマスク以外にも、ひじ用マスク、かかと用マスク、ヘア用マスク、ハンドマスク、足裏マスク(靴下のように履くタイプ)など、いろんなタイプのボディマスクがあるようです。しかも1回きりなど、購入しやすいパターンで発売されているそうです。これは、ぜひ使ってみたいですよね。

ひじやかかとなんかガサガサしてきてケアしにくいのに、マスクがあったら貼っておくだけでしっとりモチモチになりそうです。なかなかケアすることを忘れがちになる部分だけど、貼るだけだったら簡単だし、めんどくさがり屋な私にもピッタリです。たまにする集中ケアの時に色んなところにペタペタと貼って重宝しそうです。

IKKOさんおすすめのエチュードハウスからも発売されていて、ますます興味がわいてきました。エチュードハウスは日本にも進出していますからチェックですね。

エステに行って、エステティシャンと仲良くなると、その辺のアドバイスもしてくれそうですよね。まずは、エステキャンペーンから行ってみようかな?^^;
格安なところってあると嬉しいんだけどなぁ。そんなにお金があるわけじゃないし。
部分脱毛全身脱毛.net
脱毛だと結構格安っぽいところ多く見つけることができるけど、ボディやフェイシャルでは中々見つけられないんですよね。

痩せる決意

Posted 7月 15th, 2014 by jK2ypFjmHz8X

痩せるには相当な決意が必要です。何度挫折したことでしょう。うちの母は医者から痩せないと死ぬと言われたそう。でも食べるんですよ。太りすぎで足に負担がかかっている上、血圧が高い。昔の人は好き嫌いなく食べる人が多いですがうちの母は偏食です。

おかげで私も偏食です。ご飯をあまり食べず、パンばっかり食べています。何度言っても無理なんですね。本人の強い決意がないと、周りが言っても意味がありません。もう本人が辞めれないのならば、仕方が無いですよね。色々サプリメントを飲んだりしてますけど、やっぱり弱い決意でやせる方法というのはお金がかかることしかない、と思います。

ダイエットのための病院通いもあるといいますがとっても辛いらしいですよね。ビューティーコロシアムとかに出演してたかの友梨に施術してもらえば一発で痩せられるだろうに、と思いますが、あれって自分の恥をさらさないといけないから、かなり勇気いりますよね。さすがに自分の母が出演するのはどうかな、と思います。

でも命が掛かってきたら、医者の言うとおりにしないとヤバイですよね。もう少し動向を見守ろうかと思います。

運動不足

Posted 7月 9th, 2014 by jK2ypFjmHz8X

たまにやっているソフトバレーに行ってきました。子どもが熱出したりなんかで、なかなか思うように練習に参加できていないので、久しぶりでした。

やっぱりいつも運動をしていないので、体が重いです。思うように動かない。でももうすぐ試合があるので、頑張らなきゃ。

練習が終わって家に向かう車の中で体全体がもうだるくなってきました。練習の間は実家に子ども預けていたので、お風呂も入れてもらってあったので家に帰ってきてからは寝かすだけだったのでラクチンでした。なので、その日はゆっくり湯船に使って体をクールダウンしました。

それでも次の日は腕が痛かったりお尻が痛かったり、普段使っていない筋肉が沢山あることに気づきました。

バレーは腕を上げるから二の腕の筋肉を使うから、この辺が引き締まってくるとなおうれしいです。

でもこうやってスポーツするのは楽しいですね。気分転換にもなるし。普段運動不足なので、心がけて練習に参加したいと思います。